segunda-feira, 12 de novembro de 2012

Voltando...

Oie,

To um pouco frustrada com minha alimentação e minha atividade fisica, to falhando muito e não estou me dedicando, tem dia q faço tudo certo, mas nos outros dias acabo metendo o pe na jaca e quando vi a semana ja passou e não fiz conforme planejado e o pior o tempo tá passando e jaja chega as festas de fim de ano, ai aiaia, preciso mudar e urgeente.

Hoje começa uma nova semana e apesar de ter um feriadão prolongado, vou fazer tudo certo, pois, meu objetivo é chegar 2013 na casa dos 70 hehe, nem q seja 79 kilos e falta so um pouco.

Vou começar a fotografar ou anotar pra postar minha alimentação e voltar com tudo no blog, pois, vcs me dão tanta força.

Bjs e até mais

13 comentários:

  1. Oi Bruna!!
    faço bem assim dia bom dia ruim e o que acontece é balança que sobe ou empaca rsrs também resolvi voltar com tudo hoje!!! tamo junta
    beijocas

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  2. Olá Bruna! Fotografar as refeições é muito bom, comecei com esse hábito e notei bastante melhora, vc já pensa na hora de arrumar o prato. Tb peso as porções e ensaio mentalmente o que vou comer, às vezes um dia antes. Esses truques ajudam a treinar seu autocontrole. E ah, se não foi bom ontem, semana passada, saiba que tem uma semana novinha aí pela frente e vc tem o poder de mudar tudo que deseja. Boa semana!!!
    www.olhardeadriana.blogspot.com

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  3. Ei Moçinha passa la no meu blog. Farei um sorteio d eum livro e adoraria te-la entre os
    participantes.
    Bjks

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  4. Bruninha minha flor, é isso aí!!
    Nada de ficar parada se lamentando pelo que passou,
    é hora de mexer o corpicho e buscar sempre as melhores
    escolhas na hora de se alimentar!
    Agindo assim, não há gordurinha que resista!!
    Vamos caprichar essa semana!!
    Beijos Gih♥

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  5. Olá querida,

    Tenho certeza que tudo dará certo...e você chegará ao final do ano na casa dos 70kg!

    Torcendo demais aqui por você!

    =)

    Beijos!

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  6. Oi Bruna! Vim conhecer o seu cantinho também :D
    Vai na fé que você chega nos 70 sim. Força com a reeducação alimentar e com a atividade física!
    Quando quiser o apoio de uma "amiga de balança" pode contar comigo :)

    Abraços

    http://www.drinksebatom.blogspot.com.br/

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  7. Olá Bruninha!
    Adorei seu cantinho, já estou ti seguindo.
    Quando comecei a fazer RA também estava asssim, só consigui melhorar isso, quando eu li o livro Pense Magro.
    Foi aonde eu comecei a me questionar, será que eu preciso mesmo comer isso? Isso vai me fazer bem?
    Outra coisa que este livro me ensinou foi sempre lembrar dos motivo de querer emagrecer, e dos benefícios que o emagrecimento iria me trazer.
    Se precisar o livro tem no Boa Menina(Face).
    Espero ter ajudado!
    Beijos

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  8. Olá, primeira vez que entro no seu blog.
    Muito bacana =)

    Força que vc consegue...

    Estamos nessa luta também

    Beijo.

    Fer

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  9. Linda primeiro segura a ansiedade, eu sei que a gente quer ver resultados mas se a mudança é pra sempre ela tem que ser gradual, é super natural isso.
    Quanto a falhar, primeiro se prepare mentalmente pra passar por tudo o que uma RA implica e aí já começa mais centrada e mais tranquila, a questão é só se encontrar antes.
    Força e muita fé.
    Você consegue!:)

    Vamos juntas :D

    Beijo Beijo

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  10. O Bruna, te desejo foco. O lance é recomeçar e ir em frente!!! Um bjo e sucesso aí

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  11. Passei pra te desejar um bom fds.
    Obrigada pela visita lá no meu cantinho, volte sempre que puder.
    Bjão

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  12. Também estou um pouco assim, mas nunca é hora para se perder o foco.

    é necessario mais determinação para chegar la, e sei q vai conseguir!!!

    Força pra nós ;D

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  13. o início da mudança é reconhecer nossos vacilos...anotar e fotografar é tudo de bom..preciso voltar fazer isso tb
    está tendo um sorteio bem bacana no meu blog, de um livro que já li duas vezes e estou lendo de novo...
    beijos
    http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
    @Denniblog

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