quarta-feira, 26 de setembro de 2012

novamente aki neh, mas é pra falar que ontem minha alimentação foi d+++++

Cafe da manha

5 bolachas de água e sal
1 iogurte activea
1 fatia peq de queijo branco

Almoço
5 colheres de arroz
2 ovos cozidos
repolho refogado
beterraba e pepino

Lanche tarde

1 iogurte ligth
1 fatia peq de queijo branco
1 fatia de pão de forma integral
2 bisnaguinhas com requeijão

Janta

Sopa de legumes e frango

Ceia

1 barra de cereais


olha ai a tabela do desafio



Quero ponto maximo esta semana.

bjs a todas

8 comentários:

  1. Olá, obg pela visita ja estou por aki, bjos e tudo de bom ;)

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  2. Oi miga parabéns pela sua r.a...nota 1000
    Eu tbm quero fazer r.a assim bjssssssss

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  3. ÓTIMA ALIMENTAÇÃO RAFA =^^=
    CONTINUA ASSIM!

    BJ

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  4. Ola Bruna tudo bem?
    Estou participando do desafio da Valentina e estou seguindo todas as meninas pra acompanhar o dia a dia. Então to seguindo. Adorei seu cantinnho. =)

    Beeeijo grande!
    Luísa Brites

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  5. OLÁ !!!
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  6. está no caminho certo na alimentação hein!!
    bjsss

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  7. Oi! Bruna, também estou participando do desafio e estou me alimentando muito bem, melhor a cada dia.
    E Também fiquei muito orgulhosa de mim ontem.
    seu cardápio foi muito bom!
    Bom FDS! bjs

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  8. Oi, linda! Até quarta ok, e o resto da semana, como foi?! Bjus!!!

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