novamente aki neh, mas é pra falar que ontem minha alimentação foi d+++++
Cafe da manha
5 bolachas de água e sal
1 iogurte activea
1 fatia peq de queijo branco
Almoço
5 colheres de arroz
2 ovos cozidos
repolho refogado
beterraba e pepino
Lanche tarde
1 iogurte ligth
1 fatia peq de queijo branco
1 fatia de pão de forma integral
2 bisnaguinhas com requeijão
Janta
Sopa de legumes e frango
Ceia
1 barra de cereais
olha ai a tabela do desafio
Quero ponto maximo esta semana.
bjs a todas
Olá, obg pela visita ja estou por aki, bjos e tudo de bom ;)
ResponderExcluirOi miga parabéns pela sua r.a...nota 1000
ResponderExcluirEu tbm quero fazer r.a assim bjssssssss
ÓTIMA ALIMENTAÇÃO RAFA =^^=
ResponderExcluirCONTINUA ASSIM!
BJ
Ola Bruna tudo bem?
ResponderExcluirEstou participando do desafio da Valentina e estou seguindo todas as meninas pra acompanhar o dia a dia. Então to seguindo. Adorei seu cantinnho. =)
Beeeijo grande!
Luísa Brites
OLÁ !!!
ResponderExcluirVENHO POR MEIO DESTA LHE CONVIDAR A CONHECER MINHA PAGINA , http://brechodosul.blogspot.com.br, SERÁ UMA HONRA TER VOCÊ COMO SEGUIDORA E LINKARMOS SE VOCÊ QUISER , ESTA DE PARABÉNS LINDA PAGINA , DESCULPA A LETRA GRANDE MAIS SOU DEFICIENTE OK!!
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está no caminho certo na alimentação hein!!
ResponderExcluirbjsss
Oi! Bruna, também estou participando do desafio e estou me alimentando muito bem, melhor a cada dia.
ResponderExcluirE Também fiquei muito orgulhosa de mim ontem.
seu cardápio foi muito bom!
Bom FDS! bjs
Oi, linda! Até quarta ok, e o resto da semana, como foi?! Bjus!!!
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