quinta-feira, 18 de outubro de 2012

Chocadaaaaa

Oie galera, ja estava com saudades daki, mas ontem tava uma loucura e nem deu pra vir aki.

Entao eu to chocada pq hj passei com a minha nutricionista e ela me deu parabéns pois, em agosto estava com 94 kilos (gravida ) e dois meses depois ja estou 10 kilos a menos, mas ela me falou q nao posso perder muito  peso, pois, estou amamentando, pensei como assim... e essas atrizes q emagrecem super rapido...

Ela fez os calculos de quantas calorias ingerir e bombaaaaaa 2.400 xiiiii achei exagero mas ela me falou q ta certo, mas conversei com ela expliquei q estou feliz por emagrecer e bem empenhada e ela prometeu me ajudar, pediu para que voltasse na terça - feira, pois, vai fazer um cardapio bem reforçado para que não afete a amamentação, e pediu para que tomasse muita água e fizesse pelo menos uma hora de exercicio e isso eu tiro de letra hehe.

Gente to tão empolgada para chegar na minha meta, quanto sinto fome sempre penso em algo para saciar e q seja saudavel e vendo essas semanas q passarão eu to mandando muito bem, muitas coisas q achava q era ruim, hoje adoro e todos os dias como muitos alimentos integrais e frutas e cada dia mais aprendo com vcs, pois, sempre tem dicas muito boas e interresantes.

Agradeço muito mesmo pelo carinho e apoio, pois, pra mim ta sendo muito importante poder dividir minha luta com vcs.

To tão neuroticaaaaaaaa, olha so sempre quando saio e vejo pessoas acima do peso, da vontade de conversar com elas, falar q elas são lindas mas q ficariam muito mais se emagrecesse, gostaria de ajudar elas, de falar para elas q não é facil emagrecer, porém que é possivel e muito bom e a sensação de ver o peso baixar... Hoje fiquei a tarde toda fora e levei torradinha para comer a tarde, então cheguei em uma lanchonete e pedi uma limonada, então via as pessoas comendo salgados cheios de óleo e com refrigerante e me deu uma vontade de querer falar para elas q tava tudo errado, mas claro q jamais faria isso, pois, a vontade de emagrecer tem que partir da gente neh mesmo...


Falei de mais hehe

Feliz pela :

- determinação
- coragem
- pela força 
- por me ver no espelho e cada dia estar me sentindo bem
- mudança de habitos alimentares.

Tamos juntas,

Bjs

16 comentários:

  1. 2400 calorias?
    ela só pode estar doida né!!!! rsrsrs
    mas e o baby, como ta? bjsss

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    1. a bebe ta bem sim ela ja engordou 2,5 kilos em 1 mes hehe

      bjs

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  2. Oi, também achei muita caloria, dá umam verificada com ela...
    E continue assim tão determinada e logo será muito mais kilos eliminados..bjo

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    1. to anciosa pra pegar meu cardapio na terça,

      bjs

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  3. Oie so de amamentar vc vai eliminar muito peso
    se cuida para ter vitamina pro bebe beijinhos

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  4. Oie, o importante é n passar fome, pra n prejudicar o leite, mas se alimentando bem e sem exageros dará leite mesmo assim...rsrs, tbm amamento ainda... e minha filha está c 1 ano e 10 meses agora... bjs p vcs

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  5. Oiee Bruu, eu acredito que antes de vc querer emagrecer tem q pensar no bebe, pq os 6 primeiros meses é fundamental, mas tbm é o seguinte, se vc comer corretamente, comida saudável, não tem como vc n emagrecer, sem contar que oq vc consome vc transfere pro seu filho. Então abuse das frutas, saladas, prefira um jantar mais light mas rico em vitaminas em nutrientes. Sem contar que adquirindo esse hábito qdo o bebe começar a comer vc vai poder fazer as papinhas com os alimentos saudáveis e que será mt bom p ele tbm. Faça atividade fisica, vai caminhar... Olha vc ta c a faca e o queijo na mão é só querer q vc consegue!

    Deus abençoe vc e sua familia...

    Bjos

    Bruu

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  6. que saudade de vir aqui flor, continue firme para chegar na sua meta!
    bom fim de semana viuuu!!!
    bjaoooo
    http://emagrecerforcaeatitude.blogspot.com.br/

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  7. Rosa chichete com essas 2400 calorias!!!
    Mas acho que é bem como a Bruna falou, a escolha dos alimentos irá interferir bem mais no seu leite do que a quantidade de calorias! Bjão!!!

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  8. Oiim Parabéns por esses 10 kg =DDD

    Mas olha, antes de qualquer coisa é importante pensar no bebê né, acho que a nutri deve saber o que esta falando, afinal ela estudo pra isso né heheh. Se puder posta pra nós como ficou seu cardápio, tenho certeza que você vai continuar emagrecendo mesmo seguindo uma dieta com mais calorias, o que importa é que sejam alimentos saudáveis e que sejam bem usados pelo corpo!
    bjão

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  9. Oi valeu pela visitinha estamos juntas nessa ....Bjinhuxxx segui tbm Até ...!!!!

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  10. oiii linda parabens pelo bebe ,e por toda essa determinaçao ,es um exemplo pra mim ,continue assim q es uma vencedora!!!bjoooo

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  11. Olá, passando pra retribuir a visitinha e pra conhecer seu cantinho! Continue firme e focada! Estarei te acompanhando! bjks e um ótimo e light final de semana pra ti!

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  12. Oii então a nutri aumentou sua quantidade de alimentos porém se percebeu aumentou a quantidade de exercícios o que vai equilibrar e ajudar na sua perda de peso de forma saudável,de qualquer forma faça um teste não custa nada tentar e cuidar também da saúde do bebe.Bjss

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  13. que linda vc...parabéns...eu tb me sinto como vc, tb tenho vontade conversar com todo gordo que encontro por aí...e como tem né? mas não adianta, cd um tem seu momento...vamos dar exemplo na nossa família e já estaremos fazendo um grande bem para a humanidade, né? bjão

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  14. Parabéns ! Continue firme, estou aqui na torcida!
    Obrigado pela visitinha e comentário.

    Bjokas

    http://souvencedoraevouchegaraopesoideal.blogspot.com.br/

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